ПИЛАТЕС В ТОМСКЕ
Спортивное направление нашей школы, которое поможет без больших физических и кардио нагрузок сделать тело вашей мечты!
Все движения статичные, выполняются размеренно и плавно, что делает пилатес максимально безопасным!
День безлимита
Посетите любые тренировки из 9 направлений школы БЕСПЛАТНО
Что за тренировка и как она выглядит
Пилатес – это определенная система упражнений, направленная на увеличение выносливости тела, развития мышечных тканей, улучшение координации в пространстве, осанки и самочувствия в целом. Каждое движение выполняется с особенной аккуратностью, а также внимательностью к правильному дыханию и ко всем группам мышц. Грамотно сбалансированные нагрузки помогают укрепить иммунитет, придать гибкость суставам.
Регулярные тренировки творят чудеса. В спорте себя может попробовать абсолютно любой человек – возраст, пол и уровень физических возможностей роли не играют. Результаты достигаются под четким руководством наставника.
Регулярные тренировки творят чудеса. В спорте себя может попробовать абсолютно любой человек – возраст, пол и уровень физических возможностей роли не играют. Результаты достигаются под четким руководством наставника.
Расписание
АБОНEМЕНТЫ
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Анастасия Ананьева
Анастасия имеет Медицинское образование (среднее специальное)
— Окончила базовый инструкторский курс по хатха-йоге, курс по йогатерапии дисфункций тазового дна, курс по анатомии и физиологии человека (240 часов)
— Обучение по Sky Stretching
Занималась 5 лет художественной гимнастикой и 5 лет фигурным катанием
— Окончила базовый инструкторский курс по хатха-йоге, курс по йогатерапии дисфункций тазового дна, курс по анатомии и физиологии человека (240 часов)
— Обучение по Sky Stretching
Занималась 5 лет художественной гимнастикой и 5 лет фигурным катанием
Анна Хисматулина
Работает в сфере фитнеса с 2022 г.
Собственный стаж занятий фитнесом более 5ти лет
Специализация:
•Постановка техники базовых упражнений
•Коррекция веса
•Набор мышечной массы
•Консультации по питанию
Образование:
•Сибирский колледж фитнеса
«Инструктор тренажёрного зала»
•Сибирский колледж фитнеса
«Инструктор групповых программ»
•Школа фитнеса Body couch
«Общая нутрициология»
•Учебно-методический центр ProFit
«Инструктор Zumba»
Собственный стаж занятий фитнесом более 5ти лет
Специализация:
•Постановка техники базовых упражнений
•Коррекция веса
•Набор мышечной массы
•Консультации по питанию
Образование:
•Сибирский колледж фитнеса
«Инструктор тренажёрного зала»
•Сибирский колледж фитнеса
«Инструктор групповых программ»
•Школа фитнеса Body couch
«Общая нутрициология»
•Учебно-методический центр ProFit
«Инструктор Zumba»
Екатерина Бурдовицына
Екатерина начала свой путь в танцах с трех лет, и ее первые шаги были в детском классическом и народном направлениях! А потом подключились и тренировки по спортивным бальным танцам!
Уже в лет 9−10 Екатерина поняла, что хочет связать свою жизнь с танцами, чётко понимала, что так и будет и двигалась к своей цели.
За всю свою танцевальную жизнь она изучила такие стили как: джаз-фанк, вог, дэнсхолл, хип-хоп, афро, твёрк и многие другие.
Данный педагог была в командах у топовых хореографов города Томск и не только! А также выезжала на чемпионаты по танцам в другие города. Поэтому танцевальный опыт Екатерины позволяет ей ставить самые интересные связки, а также работать с любым уровнем подготовки!
На тренировках у Екатерины девушки чувствуют себя максимально комфортно и раскрепощено, потому что для этого тренера танцы — это жизнь, это про чувства, свободу и лёгкость.
Уже в лет 9−10 Екатерина поняла, что хочет связать свою жизнь с танцами, чётко понимала, что так и будет и двигалась к своей цели.
За всю свою танцевальную жизнь она изучила такие стили как: джаз-фанк, вог, дэнсхолл, хип-хоп, афро, твёрк и многие другие.
Данный педагог была в командах у топовых хореографов города Томск и не только! А также выезжала на чемпионаты по танцам в другие города. Поэтому танцевальный опыт Екатерины позволяет ей ставить самые интересные связки, а также работать с любым уровнем подготовки!
На тренировках у Екатерины девушки чувствуют себя максимально комфортно и раскрепощено, потому что для этого тренера танцы — это жизнь, это про чувства, свободу и лёгкость.
Мария Котова
Требовательный и бережный преподаватель, креативный хореограф, танцор с детства.
Победитель и финалист всесибирских и всероссийских конкурсов, участник соло-баттлов, победитель кубка шоу-номеров в Сибири
Организатор фестивалей по бачате и бачата леди в Томске
Победитель и финалист всесибирских и всероссийских конкурсов, участник соло-баттлов, победитель кубка шоу-номеров в Сибири
Организатор фестивалей по бачате и бачата леди в Томске
Марина Голещихина
— Лицензированный инструктор Zumba® Fitness с 2017 и Zumba® Gold с 2023, член LDFA (Latin Dance Fitness Alliance)
— Наставник LDFA с 2023
— Участник фестиваля Танцуй весну, г. Новосибирск
— Участник Russian Zumba Record Night г. Москва 2019
— Участник Всероссийского танцевального фитнес фестиваля г. Москва 2022
— Презентор Siberian Fitness Festival 2020, 2023
— Хорео-сессии, повышающие навык инструктора в рамках программы Zumba®
— Лицензированный инструктор программы STRONG Nation™ (Стронг нейшн) — HIIT with Fighting Elements
— А так же инструктор групповых программ Power VoD и Stretching VoD
И также сейчас Марина является наставником для начинающих инструкторов Zumba
— Наставник LDFA с 2023
— Участник фестиваля Танцуй весну, г. Новосибирск
— Участник Russian Zumba Record Night г. Москва 2019
— Участник Всероссийского танцевального фитнес фестиваля г. Москва 2022
— Презентор Siberian Fitness Festival 2020, 2023
— Хорео-сессии, повышающие навык инструктора в рамках программы Zumba®
— Лицензированный инструктор программы STRONG Nation™ (Стронг нейшн) — HIIT with Fighting Elements
— А так же инструктор групповых программ Power VoD и Stretching VoD
И также сейчас Марина является наставником для начинающих инструкторов Zumba
ОЩУТИ НАШУ АТМОСФЕРУ
ПРИХОДИ И ПОПРОБУЙ
Один день безлимита на любые занятия
Где мы находимся и как добраться?
Наш адрес:
г. Томск, ул. Дальне-Ключевская, 3,
цокольный этаж
Наши социальные сети:
цокольный этаж
Наши социальные сети:
Хотите улучшить свою гибкость, силу и осанку? Школа танцев и фитнеса "LATINA TOP" в Томске предлагает занятия по пилатесу!
Пилатес - это система упражнений, разработанная немецким физиотерапевтом Джозефом Пилатесом. Он создал эту методику для того, чтобы помочь людям укрепить свое тело, корректировать осанку и улучшить общую физическую форму. Сегодня пилатес является популярным инструментом для фитнеса и реабилитации.
В LATINA TOP мы предлагаем профессиональные занятия по пилатесу, которые подходят как для новичков, так и для опытных практикующих. Наши тренеры обладают глубокими знаниями и опытом в области пилатеса, и они проведут вас через всю систему упражнений, научат правильной технике и помогут вам достичь ваших фитнес-целей.
Занятия пилатесом в LATINA TOP помогут вам развить силу глубоких мышц кора и укрепить основные группы мышц. Вы улучшите свою гибкость, баланс и координацию, а также разовьете свое тело без излишней нагрузки и риска получения травм. Вы почувствуете, как ваше тело станет более грациозным и эластичным.
LATINA TOP предоставляет комфортабельную студию с современным оборудованием для проведения занятий пилатесом. Мы создали уютную и расслабляющую атмосферу, где вы сможете сосредоточиться на своем теле и улучшить свое самочувствие. Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому ученику и доступные групповые и индивидуальные занятия.
Не упустите возможность улучшить свою физическую форму и насладиться новыми ощущениями во время занятий пилатесом! Присоединяйтесь к занятиям школы танцев и фитнеса LATINA TOP в Томске и откройте для себя прекрасный мир пилатеса. Запишитесь на занятия уже сегодня и начните свой путь к здоровью и гармонии!
Пилатес - это система упражнений, разработанная немецким физиотерапевтом Джозефом Пилатесом. Он создал эту методику для того, чтобы помочь людям укрепить свое тело, корректировать осанку и улучшить общую физическую форму. Сегодня пилатес является популярным инструментом для фитнеса и реабилитации.
В LATINA TOP мы предлагаем профессиональные занятия по пилатесу, которые подходят как для новичков, так и для опытных практикующих. Наши тренеры обладают глубокими знаниями и опытом в области пилатеса, и они проведут вас через всю систему упражнений, научат правильной технике и помогут вам достичь ваших фитнес-целей.
Занятия пилатесом в LATINA TOP помогут вам развить силу глубоких мышц кора и укрепить основные группы мышц. Вы улучшите свою гибкость, баланс и координацию, а также разовьете свое тело без излишней нагрузки и риска получения травм. Вы почувствуете, как ваше тело станет более грациозным и эластичным.
LATINA TOP предоставляет комфортабельную студию с современным оборудованием для проведения занятий пилатесом. Мы создали уютную и расслабляющую атмосферу, где вы сможете сосредоточиться на своем теле и улучшить свое самочувствие. Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому ученику и доступные групповые и индивидуальные занятия.
Не упустите возможность улучшить свою физическую форму и насладиться новыми ощущениями во время занятий пилатесом! Присоединяйтесь к занятиям школы танцев и фитнеса LATINA TOP в Томске и откройте для себя прекрасный мир пилатеса. Запишитесь на занятия уже сегодня и начните свой путь к здоровью и гармонии!