ЙОГА В ТОМСКЕ
Основной целью практики хатха йоги является физическое здоровье человека. Именно такое состояние приближает личность к высшим истинам и гармонии. По легенде Шива передал знания и секретные священные техники своей жене Парвати.
День безлимита
Посетите любые тренировки из 9 направлений школы БЕСПЛАТНО
Что за танец и как он выглядит
Структура класса – зафиксированная последовательность асан, которая включает разогрев, несколько кругов приветствия солнцу (сурья-намаскар), позы стоя, прогибы назад, наклоны вперед, скручивания, перевернутые положения, завершающую медитацию и шавасану.
Класс динамичный, потоковый. Гости работают, следуя устному руководству преподавателя, в общем ритме дыхания класса.
На классе подразумевается сбалансированная работа с асанами, дыхательными техниками, намерением, медитацией. В результате прорабатываются все аспекты: здоровье физического тела; выравнивается ментальное состояние; дается намерение на постановку новых задач и силы на их решение.
Класс динамичный, потоковый. Гости работают, следуя устному руководству преподавателя, в общем ритме дыхания класса.
На классе подразумевается сбалансированная работа с асанами, дыхательными техниками, намерением, медитацией. В результате прорабатываются все аспекты: здоровье физического тела; выравнивается ментальное состояние; дается намерение на постановку новых задач и силы на их решение.
Расписание
АБОНEМЕНТЫ
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Анастасия Ананьева
Анастасия имеет Медицинское образование (среднее специальное)
— Окончила базовый инструкторский курс по хатха-йоге, курс по йогатерапии дисфункций тазового дна, курс по анатомии и физиологии человека (240 часов)
— Обучение по Sky Stretching
Занималась 5 лет художественной гимнастикой и 5 лет фигурным катанием
— Окончила базовый инструкторский курс по хатха-йоге, курс по йогатерапии дисфункций тазового дна, курс по анатомии и физиологии человека (240 часов)
— Обучение по Sky Stretching
Занималась 5 лет художественной гимнастикой и 5 лет фигурным катанием
Анна Хисматулина
Работает в сфере фитнеса с 2022 г.
Собственный стаж занятий фитнесом более 5ти лет
Специализация:
•Постановка техники базовых упражнений
•Коррекция веса
•Набор мышечной массы
•Консультации по питанию
Образование:
•Сибирский колледж фитнеса
«Инструктор тренажёрного зала»
•Сибирский колледж фитнеса
«Инструктор групповых программ»
•Школа фитнеса Body couch
«Общая нутрициология»
•Учебно-методический центр ProFit
«Инструктор Zumba»
Собственный стаж занятий фитнесом более 5ти лет
Специализация:
•Постановка техники базовых упражнений
•Коррекция веса
•Набор мышечной массы
•Консультации по питанию
Образование:
•Сибирский колледж фитнеса
«Инструктор тренажёрного зала»
•Сибирский колледж фитнеса
«Инструктор групповых программ»
•Школа фитнеса Body couch
«Общая нутрициология»
•Учебно-методический центр ProFit
«Инструктор Zumba»
Екатерина Бурдовицына
Екатерина начала свой путь в танцах с трех лет, и ее первые шаги были в детском классическом и народном направлениях! А потом подключились и тренировки по спортивным бальным танцам!
Уже в лет 9−10 Екатерина поняла, что хочет связать свою жизнь с танцами, чётко понимала, что так и будет и двигалась к своей цели.
За всю свою танцевальную жизнь она изучила такие стили как: джаз-фанк, вог, дэнсхолл, хип-хоп, афро, твёрк и многие другие.
Данный педагог была в командах у топовых хореографов города Томск и не только! А также выезжала на чемпионаты по танцам в другие города. Поэтому танцевальный опыт Екатерины позволяет ей ставить самые интересные связки, а также работать с любым уровнем подготовки!
На тренировках у Екатерины девушки чувствуют себя максимально комфортно и раскрепощено, потому что для этого тренера танцы — это жизнь, это про чувства, свободу и лёгкость.
Уже в лет 9−10 Екатерина поняла, что хочет связать свою жизнь с танцами, чётко понимала, что так и будет и двигалась к своей цели.
За всю свою танцевальную жизнь она изучила такие стили как: джаз-фанк, вог, дэнсхолл, хип-хоп, афро, твёрк и многие другие.
Данный педагог была в командах у топовых хореографов города Томск и не только! А также выезжала на чемпионаты по танцам в другие города. Поэтому танцевальный опыт Екатерины позволяет ей ставить самые интересные связки, а также работать с любым уровнем подготовки!
На тренировках у Екатерины девушки чувствуют себя максимально комфортно и раскрепощено, потому что для этого тренера танцы — это жизнь, это про чувства, свободу и лёгкость.
Мария Котова
Требовательный и бережный преподаватель, креативный хореограф, танцор с детства.
Победитель и финалист всесибирских и всероссийских конкурсов, участник соло-баттлов, победитель кубка шоу-номеров в Сибири
Организатор фестивалей по бачате и бачата леди в Томске
Победитель и финалист всесибирских и всероссийских конкурсов, участник соло-баттлов, победитель кубка шоу-номеров в Сибири
Организатор фестивалей по бачате и бачата леди в Томске
Марина Голещихина
— Лицензированный инструктор Zumba® Fitness с 2017 и Zumba® Gold с 2023, член LDFA (Latin Dance Fitness Alliance)
— Наставник LDFA с 2023
— Участник фестиваля Танцуй весну, г. Новосибирск
— Участник Russian Zumba Record Night г. Москва 2019
— Участник Всероссийского танцевального фитнес фестиваля г. Москва 2022
— Презентор Siberian Fitness Festival 2020, 2023
— Хорео-сессии, повышающие навык инструктора в рамках программы Zumba®
— Лицензированный инструктор программы STRONG Nation™ (Стронг нейшн) — HIIT with Fighting Elements
— А так же инструктор групповых программ Power VoD и Stretching VoD
И также сейчас Марина является наставником для начинающих инструкторов Zumba
— Наставник LDFA с 2023
— Участник фестиваля Танцуй весну, г. Новосибирск
— Участник Russian Zumba Record Night г. Москва 2019
— Участник Всероссийского танцевального фитнес фестиваля г. Москва 2022
— Презентор Siberian Fitness Festival 2020, 2023
— Хорео-сессии, повышающие навык инструктора в рамках программы Zumba®
— Лицензированный инструктор программы STRONG Nation™ (Стронг нейшн) — HIIT with Fighting Elements
— А так же инструктор групповых программ Power VoD и Stretching VoD
И также сейчас Марина является наставником для начинающих инструкторов Zumba
ОЩУТИ НАШУ АТМОСФЕРУ
ПРИХОДИ И ПОПРОБУЙ
Один день безлимита на любые занятия
Где мы находимся и как добраться?
Наш адрес:
г. Томск, ул. Дальне-Ключевская, 3,
цокольный этаж
Наши социальные сети:
цокольный этаж
Наши социальные сети:
Хотите найти способ снять стресс, улучшить свою физическую форму и научиться сосредотачиваться на настоящем моменте? Тогда направление «Йога» от школы танцев и фитнеса LATINA TOP в Томске — это то, что вам нужно!
Йога — это древняя практика, которая включает в себя физические позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаяма) и медитацию. Этот стиль йоги помогает снять напряжение, улучшить гибкость и силу тела, а также развить покой и внутреннюю гармонию.
Наши профессиональные инструкторы Йоги помогут вам овладеть различными асанами и дыхательными техниками, которые помогут вам достичь баланса и гармонии в вашей жизни. Занятия проводятся в уютной и спокойной обстановке, где каждый ученик получает индивидуальное внимание и поддержку.
Независимо от вашего уровня подготовки, занятия Йогой в LATINA TOP помогут вам развить свою гибкость, силу и выносливость. Вы также научитесь правильно дышать и освоите техники релаксации и медитации, которые помогут вам справляться со стрессом и повысить вашу концентрацию.
Присоединяйтесь к нашему классу Йоги и откройте для себя мир внутренней гармонии и физического благополучия. Запишитесь на занятие Йогой прямо сейчас и начните своё путешествие к здоровью и душевному равновесию с LATINA TOP!
Йога — это древняя практика, которая включает в себя физические позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаяма) и медитацию. Этот стиль йоги помогает снять напряжение, улучшить гибкость и силу тела, а также развить покой и внутреннюю гармонию.
Наши профессиональные инструкторы Йоги помогут вам овладеть различными асанами и дыхательными техниками, которые помогут вам достичь баланса и гармонии в вашей жизни. Занятия проводятся в уютной и спокойной обстановке, где каждый ученик получает индивидуальное внимание и поддержку.
Независимо от вашего уровня подготовки, занятия Йогой в LATINA TOP помогут вам развить свою гибкость, силу и выносливость. Вы также научитесь правильно дышать и освоите техники релаксации и медитации, которые помогут вам справляться со стрессом и повысить вашу концентрацию.
Присоединяйтесь к нашему классу Йоги и откройте для себя мир внутренней гармонии и физического благополучия. Запишитесь на занятие Йогой прямо сейчас и начните своё путешествие к здоровью и душевному равновесию с LATINA TOP!